VITAMĪNU ŪDENS / RECEPTES

05-11-2014

 

Lai gan liekas, ka aromātiskie, atspirdzinošie un vitamīniem bagātie dzērieni uz ūdens bāzes vairāk paredzēti un piestāv vasarai, tie noderīgi un īpaši veselīgi arī gada aukstajos mēnešos.

Šādi dzērieni ne tikai palīdz uzņemt dienā nepieciešamo šķidrumu un vitamīnus, bet arī palīdz atbrīvoties no liekā svara, brīvdienās uzņemto saldumu radītā sloga, uzlabo vielmaiņu un stiprina imunitāti. Tātad, daudz un dažādi labumi, neviena mīnusa – sagatavo, atstāj ievilkties uz nakti un dzer kaut visu nedēļu :

 

1. Ūdens (var arī kokosriekstu ūdeni)+ sula no viena citrona + ābolu etiķis + ingvera šķēlītes

2. Ūdens + kajenas pipari + ingvers + medus

 

3. Ūdens + sarkanais greipfrūts + C vitamīns + medus vai stevia

 

4. Ūdens + rozmarīns + ziemas āboli

 

5. Ūdens + svaiga piparmētra + gurķa šķēlītes + ananāsa šķēlītes

FOTO : helloglow.co, hellonatural.co

Komentēt



2012 | STILS BEZ TABU